Στο Birth and Bloom, πιστεύουμε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και μαγευτική εμπειρία, που αξίζει να τη ζήσετε με χαλάρωση, σύνδεση με το μωρό σας και αυτοσυγκέντρωση.
Η Yoga εγκυμοσύνης έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το σώμα και τον νου σε αυτήν τη θαυμαστή περίοδο, προσφέροντάς σας τα εξής οφέλη:
❧ Ενδυνάμωση & Ευλυγισία – Απαλές, ασφαλείς ασκήσεις προσαρμοσμένες σε κάθε τρίμηνο, που διατηρούν τη δύναμή σας και προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό.
❧ Μείωση Άγχους – Αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης που σας βοηθούν να παραμείνετε ήρεμες, συγκεντρωμένες και γεμάτες αυτοπεποίθηση.
❧ Σύνδεση με το Μωρό σας – Ένας πολύτιμος χώρος ενδοσκόπησης και βαθύτερου δεσίματος με το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας.
❧ Ανακούφιση από Ενοχλήσεις – Ειδικές στάσεις και κινήσεις που μειώνουν τους πόνους στη μέση, το πρήξιμο και τη μυϊκή ένταση, προσφέροντάς σας άνεση και ευεξία.
❧ Ομαδικά Μαθήματα – Ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μοιράζεστε τη διαδρομή της εγκυμοσύνης σας με άλλες μέλλουσες μητέρες, δημιουργώντας δεσμούς και αίσθηση κοινότητας.
❧ Ιδιωτικά Μαθήματα – Προσωπική και εξατομικευμένη καθοδήγηση, απόλυτα προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες και επιθυμίες σας.
Η Yoga Εγκυμοσύνης απευθύνεται σε όλες τις μέλλουσες μαμάδες, ανεξαρτήτως εμπειρίας, και μπορεί να ξεκινήσει από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Είναι ιδανική για όσες θέλουν να ενδυναμώσουν το σώμα τους, να ανακουφιστούν από πόνους, να μειώσουν το στρες και να προετοιμαστούν σωματικά και ψυχολογικά για τον τοκετό.
Μέσα από απαλές κινήσεις και τεχνικές αναπνοής, ενισχύεται η σύνδεση με το σώμα και το μωρό σας, προσφέροντας ηρεμία και αρμονία σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους δασκάλους yoga με εξειδίκευση στην εγκυμοσύνη, οι οποίοι είναι δίπλα σας για να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια και φροντίδα.
Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί μια εγκυμοσύνη γεμάτη ισορροπία και ευεξία!
☎ Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε το πρώτο σας μάθημα.
Το Birth and Bloom στην Καλαμαριά είναι ένα σύγχρονο κέντρο μαιευτικής φροντίδας και baby spa, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες για νέες μαμάδες και βρέφη. Με έμπειρους επαγγελματίες, παρέχει υποστήριξη στη μητρότητα, χαλαρωτικά baby spa και ολοκληρωμένη φροντίδα για τις πρώτες στιγμές ζωής του μωρού.
Developed by:
SymKon Technologies
Greek 
English